Sadhu Board Zürich – Eine uralte Heiltechnik

Natürlich sind die Bedürfnisse jedes Einzelnen unterschiedlich, aber meistens stellen sich Menschen auf das Board, um ihre Gesundheit zu verbessern und zu lernen, mit ihren Emotionen zu arbeiten, einen Dialog mit ihrem Körper aufzubauen und teilweise ihre Wünsche zu erfüllen und ihren Zielen näher zu kommen. Das Sadhu Board ist eine Art Stressresistenzsimulator, der uns lehrt, mit Stress umzugehen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Fähigkeit auf den Alltag übertragen werden kann, um gelassen durch Situationen zu gehen, in denen wir gestresst, ängstlich oder wütend sind. Darüber hinaus sorgt das Nageln für einen Energieschub, da grosse Mengen Oxytocin – das Glückshormon – freigesetzt werden. Die Praxis führt Sie in einen bestimmten Zustand leicht veränderten Bewusstseins und Euphorie ein. Jetzt möchte ich über das Stehen auf den Nägeln als Alternative oder gute Ergänzung zu den üblichen Übungen – Yoga, Qigong oder einfach nur Fitness – sprechen.

Wir haben viele Punkte an unseren Füssen, die mit Nervenenden verbunden sind, die von den Beinen, dem Becken, dem Rücken und dem Kopf ausgehen. Durch die Massage dieser Punkte kann sich der Impuls über die gesamte Länge der Nervenfaser ausbreiten und die Muskeln oder Gewebe entspannen, die die Faser durchquert.